Persönliches Beratungsgespräch

Auf Basis ihrer Vorstellungen und Bedürfnisse und den Ergebnissen der detaillierten Eingangsdiagnostik erarbeitet wir mit ihnen gemeinsam ihr individuelles Bewegungs- und Sportprogramm. Eine leicht verständliche Erklärung der Zusammenhänge von Bewegung & Gesundheit, Sport & Leistung sowie Training & Erfolg soll sie zusätzlich zur konsequenten Umsetzung ihres neuen Bewegungs- und Lifestyle Programms motivieren. Wir erstellen ihnen auf Wunsch einen ergänzenden Sport-/Trainingsplan für zuhause und beraten sie über begleitende Ernährungsstrategien zur optimalen Umsetzung ihrer Wunschziele.